Yoga- Kids Dachau

Neuer Kurs ab 13.01.2023 im Yoga-Raum Dachau

Uhrzeit:

15.15 Uhr - 16.00 Uhr

16.15 Uhr - 17.00 Uhr

Im Alltag der Kinder und Jugendlichen spielen Belastungen eine immer größer werdende Rolle. Nicht nur mit Situationen in der Schule (Leistungsdruck, Prüfungsangst, Konzentrationsschwäche, etc.), sondern auch im privaten Umfeld (Geschwisterrivalität, Trennung der Eltern, Umzug, etc.) oder einfach mit „Langeweile“ sind sie gefordert und manchmal überfordert.

Folgen können sein u.a.:

- Unruhe, Schlafstörungen, Aggressivität, verändertes Essverhalten, Konzentrationsschwierigkeiten, Rückzug

Als ausgebildete Kinderentspannungstrainerin biete ich Kinderentspannungskurse in Kleingruppen an.

In Form von kindgerechtem autogenem Training, Kinderyoga, Stille- und Wahrnehmungsübungen, Fantasiereisen, Bewegungsreisen, Atemübungen und progressiver Muskelentspannung möchte ich den Kindern die Möglichkeit geben, in Ruhe und Entspannung abzutauchen. Alles Erlernte kann das Kind in den Alltag integrieren und in Spannungssituationen anwenden.

Wirkung von Entspannungsverfahren:

Linderung von physischen und psychischen Stressreaktionen

Regulierung von emotionalen Verhaltensmustern (z.B. Aggression)

Förderung von Konzentrationsfähigkeit und Vorstellungskraft

Steigerung des Selbstwertgefühls und des Vertrauens in die eigene Persönlichkeit

Stärkung der Körpermuskulatur, besonders im Rücken um einer Fehlhaltung entgegenzuwirken

Der Kurs findet fortlaufend statt. (außer in den Ferien und an Feiertagen). Daher ist ein Einstieg  jederzeit möglich. Die Anmeldung für ihr Kind sollte mindestens 5 Tage vorher erfolgen.

Preis pro Stunde 10 Euro (Schnupperstunde 5 Euro)

10er Karte 90 Euro

Geschwisterkinder erhalten pro Kind 5 Euro Rabatt.

Was ist mitzubringen?                                                                         

• bequeme, lockere Kleidung
  

• rutschfeste, warme Socken

Zu beachten ist bitte, dass Kinder mit:

* Small-Airway-Asthma

* chronischen Magen-Darm-Erkrankungen

* Anfallserkrankungen wie z.B. Epilepsie 

* niedrigem Blutdruck 

an den Kursen nicht teilnehmen dürfen.

Einzeltrainings gerne auf Anfrage möglich! 

Anmeldungen ab sofort möglich unter:

Tel: 0171-4824549

Mail: moniquemeyer-coaching@gmx.de