Yoga- Kids Dachau

Neuer Schnupperkurs am 24.11.23 um 17.15 Uhr bis 18.00 Uhr. Die Schnupperstunde ist kostenlos. Um vorherige Anmeldung wird gebeten. Da die Kurse ohne Eltern stattfinden, beachten Sie bitte, dass ihr Kind gut alleine bleiben kann, während der Stunde.

Im Kurs von 16.15 Uhr-17.00 Uhr ist aktuell noch ein Platz frei. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Am ersten Tag ist eine kostenlose Schnupperstunde. Anmelden einfach unter : 0171 4824549.

Reguläre Kurstermine: freitags

15.15 Uhr -16.00 Uhr

16.15 Uhr - 17.00 Uhr

17.15 Uhr - 18.00 Uhr

Im Alltag der Kinder und Jugendlichen spielen Belastungen eine immer größer werdende Rolle. Nicht nur mit Situationen in der Schule (Leistungsdruck, Prüfungsangst, Konzentrationsschwäche, etc.), sondern auch im privaten Umfeld (Geschwisterrivalität, Trennung der Eltern, Umzug, etc.) oder einfach mit „Langeweile“ sind sie gefordert und manchmal überfordert.

Folgen können sein u.a.:

- Unruhe, Schlafstörungen, Aggressivität, verändertes Essverhalten, Konzentrationsschwierigkeiten, Rückzug.

Als ausgebildete Kinderentspannungstrainerin biete ich Kinderentspannungskurse in Kleingruppen an.

In Form von kindgerechtem autogenem Training, Kinderyoga, Stille- und Wahrnehmungsübungen, Fantasiereisen, Bewegungsreisen, Atemübungen und progressiver Muskelentspannung möchte ich den Kindern die Möglichkeit geben, in Ruhe und Entspannung abzutauchen. Alles Erlernte kann das Kind in den Alltag integrieren und in Spannungssituationen anwenden.

Wirkung von Entspannungsverfahren:

Linderung von physischen und psychischen Stressreaktionen

Regulierung von emotionalen Verhaltensmustern (z.B. Aggression)

Förderung von Konzentrationsfähigkeit und Vorstellungskraft

Steigerung des Selbstwertgefühls und des Vertrauens in die eigene Persönlichkeit

Stärkung der Körpermuskulatur, besonders im Rücken um einer Fehlhaltung entgegenzuwirken

Der Kurs findet fortlaufend statt. (außer in den Ferien und an Feiertagen). Daher ist ein Einstieg  jederzeit möglich. Die Anmeldung für ihr Kind sollte mindestens 5 Tage vorher erfolgen.

Eine Stunde geht 45 min.

Kosten

pro Einzelstunde  15 Euro 

Einzelstunden 10er Karte 120 Euro

Gruppenkurse (max 5 Kinder)

1x45 min 12 Euro 

10er Karte 100 Euro

Was ist mitzubringen?                                                                         

• bequeme, lockere Kleidung
  

• rutschfeste, warme Socken

Zu beachten ist bitte, dass Kinder mit:

* Small-Airway-Asthma

* chronischen Magen-Darm-Erkrankungen

* Anfallserkrankungen wie z.B. Epilepsie 

* niedrigem Blutdruck 

an den Kursen nicht teilnehmen dürfen.

Anmeldungen ab sofort möglich unter:

Tel: 0171-4824549

Mail: moniquemeyer-coaching@gmx.de